После родов внимание семьи и самой мамы смещается с ее здоровья на малыша. Все силы брошены на уход за младенцем, тогда как маме нужно внимания не меньше.

Во время беременности происходят глобальные изменения со стороны всех систем организма.

Все больше и больше женщин желают заниматься в период беременности на большом оборудовании.

Менопауза - не конец молодости, а начало нового, осознанного этапа. Понимание особенностей этого периода и грамотная поддержка тела и психики позволяют сохранить высокое качество жизни, энергию и радость движения.