Регулярные физические нагрузки могут менять образ собственного тела, улучшают память и служат профилактикой некоторых когнитивных расстройств.

Тема тазового дна так или иначе всплывает на любом семинаре, особенно если разговор идет об осанке, здоровье женщины или коррекции области живота.

От того как звучит наш голос во время занятий зависит внимание и настрой группы. Как сделать голос настоящим инструментом влияния? За ответом на этот вопрос и конкретными навыками приходите на мастер-класс.

Состояние тела во многом зависит от состояния стоп. Стопы - это и ваша опора, и баланс, и состояние всех диафрагм, это ваша осанка и уверенность в себе. В целом, это тот фундамент, с которого стоит начать выстраивать все тело.

На данном семинаре мы разберём работу главных сенсорных систем для улучшения движения: глаза, вестибулярный анализатор, соматосенсорная система.

Начиная с нашего тонуса, заканчивая сложными смысловыми действиями, шаг за шагом мы учимся взаимодействовать с собой и миром, выбирая разные цели и совершенствуя способы их достижения.

Семинар проходит только в очном формате.
Запись не производится.

Как на самом деле работают мышцы живота и их настоящие функции. Какие основные ошибки совершают клиенты при выполнении упражнений для мышц живота. Как «включить» мышцы живота.

Длительность обучения - 4 часа.

Вводный ознакомительный практический воркшоп про основы психологии, коммуникаций и отношений.

Длительность обучения - 12 часов.

Семинар Психологический минимум тренера –  база для работы любого специалиста помогающей профессии.

Семинар нацелен на то, чтобы обучить, показать разницу между привычным движением и тем движением, которое способно восстанавливать и созидать.

Знакомо ли вам чувство усталости и опустошения в конце рабочего дня? После проведения 6–8, а то и больше групповых или персональных занятий?
Это значит, что нарушен энергетический баланс и батарейка на исходе.

Этот семинар - не сборник случайных упражнений. Это методология построения тренировок, которая объединяет силовую работу и биомеханику линий натяжения. Мы идём от анатомии к реальной форме, минуя травмы и пустую трату времени.

Моше Фельденкрайз понимал человека как систему, которая является саморегулирующейся, самокорректирующейся и самосовершенствующейся. Он создал метод, который, по его мнению, помогает раскрыть личностный потенциал как на физическом, так и ментальном уровне.